-
Yoga con l’arpa a lume di candela
Yoga con l’arpa a lume di candela Sabato 21 Dicembre 18.00-19.30 La Sala Yoga è felice di invitarti a una classe speciale per salutarci prima delle feste. Una pratica di Hatha Yoga a lume di candela accompagnata dalla magia dell’arpa Cosa faremo: L’Hatha Yoga è una pratica che unisce il movimento al respiro, aiutando a sviluppare forza, flessibilità e consapevolezza interiore. Durante la classe, eseguiremo una serie di posizioni classiche mantenute a lungo, favorendo il rilassamento e la connessione tra corpo e mente. La luce delle candele e il suono dell’arpa creeranno un’atmosfera unica per una pratica profonda e rigenerante. La classe si concluderà con una sessione di Yoga Nidra,…
-
KIRTAN – Canti Mantra
La Sala Yoga Deliziosamente è lieta di invitarvi a partecipare ad un incontro speciale. Sabato 16 Novembre ore 17.00 avremo l’ onore di avere con noi Luca Gopal che ci guiderà nel mondo dei canti mantra. I canti mantra sono ripetizioni vocali di suoni, parole o frasi sacre, utilizzati come forma di meditazione, preghiera o elevazione spirituale. La parola MANTRA è una parola sanscrita, MAN sta per mente, TRA per strumento o veicolo. Un mantra è letteralmente uno strumento per la mente,utilizzato per focalizzare i pensieri, ridurre lo stress e favorire uno stato di calma e concentrazione. Il canto dei mantra è una pratica spirituale universale molto antica praticata singolarmente o…
